[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
यामुळे टाळतात कांदा-लसूण
पावसाळ्यात हवामान ओले आणि दमट असते, ज्यामुळे पचनशक्ती कमकुवत होते आणि पचनाच्या समस्या निर्माण होतात. कांदा आणि लसूण हे जड आणि तोडण्यास जड असतात. त्यामुळे अपचन, पोट फुगणे इत्यादी पचनसंस्थेचे प्रश्न उद्भवतात.
पावसाळ्यात माती खूप मऊ आणि चिखलमय होते, ज्यामुळे भाजीपाला वाढणे आणि काढणी करणे कठीण होते. या काळात कांदा आणि लसूण दूषित होण्याची शक्यता असते. जे योग्य प्रकारे धुतले आणि स्वच्छ न केल्यास अन्नजन्य रोगांचा धोका वाढू शकतो.
आयुर्वेद काय सांगते
आयुर्वेद मानवी शरीराचा संदर्भ तीन दोषांनी बनलेला आहे. वात, पित्त आणि कफ. यातील प्रत्येक दोष वेगवेगळ्या गुणांशी आणि घटकांशी संबंधित आहे. पावसाळ्यात शरीराचा कफ तयार होतो, ज्यामुळे असंतुलन होऊ शकते. उदाहरणार्थ, कांदा आणि लसूणमध्ये शरीरातील कफ दोष वाढवणारे गुणधर्म असतात. या गुणांमध्ये जड, तेलकट आणि आळशीपणा येण्याची शक्यता असते.
(वाचा – Intermittent fasting ने इंचभरही वजनाचा काटा हलला नाही, ऋजुता दिवेकरने सांगितलेल्या ५ टिप्सने करा झर्रकन वजन कमी )
रोगप्रतिकारकशक्ती कमी होते
कांदे आणि लसूण यांसारखे काही पदार्थ तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक उर्जा प्रणालीमध्ये गोंधळ घालू शकतात, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते आणि तुम्हाला आजारी पडण्याची शक्यता जास्त असते.
परंतु हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की पावसाळ्यात कांदा आणि लसूण टाळण्याची कल्पना विज्ञानावर आधारित नाही. काही लोक त्यांच्या स्वत:च्या कारणांसाठी हे करू शकतात, परंतु तुम्हाला कांदा आणि लसूण खाल्ल्याने कोणत्याही वाईट परिणामांची काळजी करण्याची गरज नाही.
(वाचा – काय आहे F Factor Diet? जगभरात लोकप्रिय होत असलेल्या डाएटचे ५ फायदे)
ऋजुता दिवेकरने देखील सांगितलं हे कारण
TOI ने दिलेल्या माहितीनुसार, तामसिक अन्नामध्ये समाविष्ट असलेले लसूण आणि कांदा हे अतिशय उष्ण असतात. अशा स्थितीत या दोन गोष्टी खाल्ल्याने रक्ताभिसरण वर-खाली होते. ज्यामुळे राग, अहंकार, उत्साह, आळस आणि इतर अनेक गोष्टी आहेत. म्हणूनच पूजेत लसूण आणि कांदा वर्ज्य आहे. पावसाळ्यात लसूण आणि कांदा खाऊ नये कारण पोटा गरमी किंवा उष्णता निर्माण होऊ नये. कारण पोट गरम असेल तर त्यात त्रास होतो. त्यामुळे तब्येत बिघडते. म्हणूनच पावसाळ्यात हे खाऊ नये.
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
